Mecora bilder
Mecora Aktuellt

Företaget

| Profylaxkurs

Förlossningsrädd Samtal/coaching

| Mindfulness i födandet

| Föredrag

Utbildning

| Mindfulness

|Kontakt
Rosa

 

Mindfulness i födandet

Fortbildning för barnmorskor inom mödravård och förlossningsvård

Förlossningsförberedelse för föräldrar se under profylaxkurs

Om att vara "här och nu" i födandet -  

om medveten närvaro

Mindfulness-baserad stöd under förlossning och förlossningsförberedelse :

Mindfulness är en väg att få tillgång till vår medvetenhet. Vi ser tydligare att vi har ett val. Det vi tänker om det vi upplever nu är alltid ett steg bort från upplevelsen. I födandet är tankarna för många kvinnor ett hinder.Kvinnor idag behöver redskap för att våga vara närvarande i det som sker, i processen.
Vi lever i ett informationssamhälle och är ovana att vara i kroppen. Många kvinnor har sin uppmärksamhet i sitt sinne/i sina tankar om det som sker.Vilket gör att det kan upplevas mer smärtsamt och svårare än det skulle behöva vara. Mindfulness är en metod som hjälper oss att acceptera verkligheten som den är och bli närvarande i kroppen under födandet.
Genom:
Ett förhållningssätt som bl.a bygger på acceptans och uppmärksamhet på nuet. Teori och praktik. Enkla andningsövningar och teori lärs ut som lätt kan förmedlas till föräldrar på FUB, eller direkt till paret på förlossningssalen.
En del om förlossningsrädsla kan kompletteras med om så önskas.

Föreläsning, utbildning och handledning på plats

  - på er ort.

På föreläsningen kan även förlossningsläkarna bjudas in.

 

För mer information och pris kontakta Mecora . Referenspersoner till workshop och föreläsningar finns att kontakta.

 
"Om du vill föra en människa mot ett bestämt mål, måste du först finna henne där hon är och börja därifrån"
                                                 Kierkegaard